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Clases semanales de Chi Kung Gran Canaria

Ahora tienes varias posibilidades de participar en una clase de Chi Kung con migo. El estilo es Chi Kund Daoista y lo llamo LUCID MIND QIGONG. Las Clases se imparten en ESPAÑOL e INGLÉS ( y también Deutsch wenn notwendig).

Ven a probar una clase

¡Ven a probar una clase a ver si esto es para ti! Puedes compartis está págian con tus amigos y familiares que necesitan una mejora de energía, un estiramiento suave y una mejora física, emocional y en general.

Dónde y cuándo puedes participar:

ACTUALIZACIÓN DE NOVIEMBRE DE 2022

Miércoles 18:00:
Dónde: Maspalomas césped Avda TTOO TUI, si el tiempo lo permite
Chi Kung FLOW vespertino (60 min) – De pie en movimiento

Viernes 18:00:
Dónde: Fitpilates STUDIO, Avda de Gáldar, San Fernando, Maspalomas
Chi Kung SHIBASHI (60 min) – De pie en movimiento

Sábado 8:45:
Dónde: Playa de San Agustín
Chi Kung FLOW por la mañana – De pie en movimiento

Llámame o envíame un WhatsApp al 649 962 075. ¡Nos vemos luego! Atentamente, Judith

¿Quién puede participar en la clase de Qigong Gran Canaria?

Todos son bienvenidos, ya que la mayoría de los ejercicios se pueden adaptar para que se hagan de pie, sentados en una silla o sentados en el suelo. En Qigong solo recomendamos tener la cabeca más alta que la pelvis para ayudar al flujo natural del Qi.

Qigong movilidad reducida

Beneficios del Qigong

El Qigong es parte de la Medicina Tradicional China y atrae muchos beneficios:

  • Mejora la composición corporal
  • Mejora la resistencia
  • Fortalece la estructura esquelética y ósea
  • Mejora nuestra energía
  • Mejora la circulación del organismo
  • Aumenta la capacidad respiratoria
  • Aumenta la flexibilidad
  • Aumenta la movilidad articular
  • Mejora el tono muscular
  • Fortalece la resistencia deportiva
  • Mejora la concentración y el enfoque en el trabajo
  • Reduce el estrés
  • Mejora nuestra salud en general

Thank you so much for reading my post. It means a lot! I would love to know your thoughts! You can leave a comment if you like, just scroll down below. I will answer it as soon as I can. I have put together some articles which might interest you. Otherwise come and join me on Instagram. Yours, Judith

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